SURFEN IN NEDERLAND
Bodyboarden in Nederland
Bodyboarden past verrassend goed bij de Noordzee: waar je het leert, wat een board kost en waarom korte steile golven hier een voordeel zijn.
Bijgewerkt op 21 augustus 2026
De onderschatte match met de Noordzee
De gemiddelde Nederlandse golf is kort, steil en sluit snel: precies het golftype waar een bodyboard zijn voordeel pakt. Op je buik lig je stabieler dan staand, waardoor je steilere en latere drops kunt nemen dan een surfer, en zelfs van een closeout-golf, waar een surfboard niets mee kan, valt op een bodyboard nog het eerste stuk te rijden. Op dagen die voor surfers "rommelig" heten, heeft een bodyboarder gewoon dienst. Een wedstrijdscene heeft Nederland niet (het NK kent alleen shortboard- en longboard-divisies), maar recreatief wordt er volop gebodyboard, vooral door gezinnen en jeugd.
Leren en huren
Een handvol surfscholen heeft echt bodyboard-aanbod. Surfschool Katwijk draait sessies van anderhalf uur vanaf 18,50 euro per persoon (zwemdiploma verplicht, populair voor kinderfeestjes), Surfschool Hoek van Holland geeft losse bodyboardlessen voor 40 euro met een kindertarief van 25 euro, en Dreams in Ter Heijde doet privélessen en verhuur vanuit de eigen surfshop. In Domburg verhuren zowel De Surfclub als Surfschool Domburg bodyboards. Voor kinderen is het een dankbare eerste kennismaking met golven: meeglijden lukt vrijwel meteen, mits ze kunnen zwemmen en er toezicht is.
Materiaal: board, vliezen, leash
Een board kies je op lengte: rechtop gezet hoort het tussen je navel en je heup te reiken (rond de 41 inch voor een volwassene van 1,75 meter). Let bij de kern op het materiaal: polyethyleen (PE) blijft soepel in koud water en past daarmee beter bij de Noordzee dan het stijvere polypropyleen (PP). Zwemvliezen zijn geen luxe: een bodyboard heeft minder drijfvermogen dan een surfboard, dus je vliezen zijn je motor, ook om uit stroming weg te komen. En een leash (om pols of biceps) houdt het board bij je als je gewassen wordt. Je wetsuit is gewoon dezelfde als bij het surfen; zie de wetsuit-gids.
Kopen doe je bij een handvol gespecialiseerde surfshops: onder meer Nalu in Zandvoort, Noordzee Boardstore in Den Haag, Dreams Shop in Ter Heijde, Backyard in Egmond, Surf Paradise in Katwijk en Windsurfing Renesse. Instapboards beginnen rond de 18 tot 50 euro, degelijke boards zitten tussen de 50 en 105 euro en merkboards kosten 120 tot 200 euro.
Veiligheid: respect voor de shorebreak
De aantrekkingskracht van bodyboarden, dicht op het strand in steile golfjes spelen, is ook het risico. Harde shorebreak bij hoog water smijt je op ondiep zand; wereldwijd zijn nek- en rugletsel dé bodyboard-blessures, en dat terrein is voor ervaren riders. Begin dus op kleine, zwakke golven op een gewoon zandstrand, houd kinderen in het ondiepe schuim en blijf weg bij strandhoofden en pieren. En het Nederlandse hoofdstuk één blijft gelden: leer muien herkennen via de gids veilig surfen, want juist met vliezen aan ben je geneigd verder te gaan dan je zonder board zou zwemmen.
Veelgestelde vragen
Waar kun je in Nederland bodyboardles krijgen?
Onder meer Surfschool Katwijk (sessies vanaf 18,50 euro, zwemdiploma verplicht), Surfschool Hoek van Holland (les 40 euro, kindertarief 25 euro) en Dreams in Ter Heijde (privéles) hebben bodyboard-aanbod. In Domburg kun je bij twee adressen een board huren.
Wat kost een bodyboard?
Een speelgoed- of instapboard kost 18 tot 50 euro, een degelijk instapboard 50 tot 105 euro, en een merkboard van bijvoorbeeld NMD, Versus of Sniper 120 tot 200 euro. Reken voor zwemvliezen zo'n 45 euro extra.
Welke maat bodyboard heb ik nodig?
Rechtop gezet hoort een bodyboard grofweg tussen je navel en je heup te reiken. Als richtlijn per lengte: rond de 40 inch bij 1,60 tot 1,70 meter, 41 inch bij 1,70 tot 1,80 en 42 inch bij 1,80 tot 1,90, met een maat groter bij zwaarder gewicht.
Is bodyboarden makkelijker dan surfen?
Beginnen is makkelijker: je hoeft niet op te staan en glijdt vrijwel meteen mee op schuimgolven, ook prima voor kinderen die kunnen zwemmen. Maar bodyboarden op niveau is een eigen, technische sport, geen opstapje dat je overslaat zodra je kunt surfen.
Benieuwd hoe het er nu bij ligt?